2022.3.3

【资料图】

俗话说吃啥补啥，红苋菜自带红色，吃了能补血，老少皆宜的健康菜。天气回暖最适合种植这完全可以当做花卉的颜值蔬菜。想要补铁从而补血可以适量吃些红苋菜。

红苋菜含有丰富的营养，大圆叶红苋菜含铁是菠菜的六倍，蛋白质，膳食纤维，赖氨酸，还有多种维生素和矿物质。

ONELiving 红苋菜发芽

种植要点：

不要过度浇水，高温高湿下，根系容易产生病害。太多水植物无法呼吸，表层土干了再浇。

光照条件要求：

6小时以上的光照，能够确保大圆叶红苋菜自然上色，拥有最好看的红色。

土壤要求：

大圆叶红苋菜在排水良好，湿润，肥沃的土壤中生长最旺盛。其他土壤也能够生长良好，在园土中加入堆肥土，沙土或是珍珠岩混合，最适合大圆叶红苋菜的根系生长。

堆肥土种菜

繁殖种植方式：

当室外温度稳定维持在20度以上，就可以室外播种大圆叶红苋菜。由于种子很细小，可以加入沙子混合均匀后播种，或把种植撒播在湿润的堆肥土上，温度合适两天以上就能发芽。室内播种温度大于12度就可以，温度在15度以上最佳。发芽后，移到阳光充足的地方，当小苗长到4-5叶的时候，可以开始间苗，去掉一些苗，保证足够的生长空间。

浇水：

大圆叶红苋菜喜欢湿润的条件，从育种期需要规律地浇水，保证根系的生长，等苗长大一些，偶尔保持适度半干状态，可以减少根部病害。在温度超过35度的时候，适当减少浇水，以防根部病害发生。最好是等表层土干了，再进行浇水。

施肥：

在种植土壤中加入堆肥就足够，偶尔浇灌蚯蚓茶，堆肥茶或是含有满江红的水，能够补充营养，氮肥，以及土壤有益的微生物，帮助大圆叶红苋菜根系更好地吸收营养物质。

修剪：

阳台种植大圆叶红苋菜，想要可持续收菜，就靠修剪。从小苗开始间苗，剪去部分小苗就可以开始收获，而大苗长到10厘米以上就可以进行打顶。促进侧芽的生长，也就能收获更多的红苋菜。

一起解锁阳台生态种食物的秘密，可持续健康种菜收菜呀！

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